いいなって思うときあるよね
猫ちゃんを飼っている時、幸せだな、可愛いなと思う事ありますよね。猫ちゃんから感じられる幸せ・可愛いを紹介していきたいと思います。
その前にこの猫ちゃんや動物から感じ取られる癒し効果をアニマルセラピー(動物介在療法)といいます。
初めて聞いたっていう方、少し聞いたことあるけど、よく知らないという方いると思います。まずはそのことに少し触れていきたいと思います。
この記事の目次一覧
アニマルセラピー(動物介在療法)とは
ネコちゃんや、犬、ウサギ、イルカなど、様々な動物がいます。その動物が治療や、子供たちの教育などに介入します。動物と接触することにより、ぬくもりを感じ受容されている感覚を得られます。このことにより次の効果が期待されます。
「心理的効果」「社会的効果」「生理的効果」
の3つが期待されています。1つずつ詳しくみていきましょう。
心理的効果
こちらは、文字通り心理的に効果があります。
・モチベーションの向上
活動欲求の高まり、病気や障害を克服するような気持ち。
・心理的充足
自尊心、有用感、達成感、安心感の高まり。
・感情表出の促進
言語的、非言語的の表出の活性化。
・教育的効果
責任感や、自立心の育成、信頼の回復。
以上のような効果が期待されています。
一番最後の、教育に関しては、生き物を育てるという責任感は、かなりありますよね。
社会的効果
社会で生きていくうえでの効果が期待されます。
世の中を生きていくうえで、動物は、力を与えてくれます。人間関係が良くなりやすいです。
猫を飼っていたりすると、他の人に対しても優しくなったり、余裕が出てきたりします。
小さい時から飼うのがおすすめです。
生理的効果
リラックス効果
血圧の安定・コレステロール値の減少・痛みの緩和・筋緊張の低下。
身体・精神機能の改善
筋力低下・関節拘縮の改善。認知症症状の改善。
リハビリテーション効果
ADL(日常生活活動)の拡大(動物を世話をする活動量が増加する)
以上の3つの効果が期待されています。
また、この他に、操ることで自信を回復させる乗馬療法、一緒に泳ぐことで病を癒すイルカ療法もあります。
そんな動物たちには、素敵な効果があることをわかっていただけたと思います。
では、そんなネコちゃんとの暮らしで、幸せだなと思ったことをベスト5でご紹介します。
幸せな瞬間ベスト5
お迎えに来てくれる時
これはとても最高ですよね。自分が帰宅したときに走って寄ってきてくれる。
もしくは、帰ってくる頃に玄関で待っていてくれる。
こんなことが毎日あると、仕事を早く切り上げて家に帰りたくなりますよね。
帰ってきて、「にゃお~(おかえり~)」って鳴かれたら幸せすぎます。
自分なんかは、「にゃお~(ごはん~)」が多いですかね。
就寝中
ネコちゃんが、スヤスヤ寝てるときって可愛いですよね。
特に、お腹出してびろーんと寝ていたりすると、たまんなく可愛くて、ネコちゃん飼って良かったなって思います。
そして、これが、一番寝ている中でも幸せだなと思うのが、自分が寝ているところの上に来て一緒に寝ることです。
朝起きてなんか重いな~と思って起きると、自分の寝ている布団の上に、ネコちゃんが寝ている時、幸せすぎます。仕事行きたくないです。
あとは、起きると、横でジーっと座りながら、起きるのを待っているのがもう好き~ってなります。
くっついてくる時
これは、自分が歩いていくと、一緒に側を歩いてくれる時です。
自分のことを親みたいに思ってくれているんだなと感じられます。
また、寄りかかってくる時も猫飼ってよかったなって思います。
あと、おやつやご飯をあげる時には、間違いなくくっついてきます。
ご飯だと匂いでわかって鳴くんですよね。それもまた可愛い!!
甘えてくる時
これも、上記と似ているところがありますが、ゴロゴロしながら近づいて来るときです。
ゴロゴロしている時は、甘えているときです。嬉しかったり、喜んでたりするとなりやすいです。
ゴロゴロされたら、飼い主さんが甘えたくなると思います。
かまってほしい時
これは、ネコちゃんを飼ったことのある方だと、あるあると思っていただけると思います。
それは、タブレットや、スマホ、パソコン、ゲーム機をいじっているとき、ネコちゃんが頭をこすりつけてかまってよと邪魔してきます。
これやられたら、怒らずになでなでしたくなりますよね。
私もされたら、やっていること中断して、ネコちゃんと遊びます。
でも、それはそれで、かまうとそっぽ向かれたりして、あれっさっきまでのはなんだったんだと思います。
ネコちゃんは気分屋なのでしょうがないですが、それもまた、ネコちゃんの素敵なところですね。
まとめ
いかがでしょうか、ネコちゃんを飼うことにより、仕事疲れや、ストレスを軽減してくれたりします。
また、のんびりしてるところ見ると、心が浄化されるような気がします。
ネコちゃんと一緒に暮らしているときの、幸せや、可愛いなと思えるのは、実は飼い主さんにいいことがおきていたんですね。
知らず知らずのうちに、ネコちゃんから得られるパワーで、「心理的効果」「社会的効果」「生理的効果」が出てきます。
なんか自分の性格変わってきたなとか思ったら、ネコちゃんのおかげです。
これは、ネコちゃんを飼ったことによる、ネコちゃんによる恩返しかもしれませんね。いっぱい可愛がってあげましょう。